于芬的博客

中外优秀青少年跳水选手成才年龄的比较

    全运会跳水决赛在济南新落成的奥体跳水中心落幕，纵观全运会各单项决赛青少年选手的表现，我们可以清晰地看到中国跳水年轻选手的发展现状与前景。跳水运动是一项早期专业化程度很高的技巧性项目，很多初次获得世界冠军或是奥运会冠军的中国女子选手都只有14岁左右，男选手也不过15、16岁，比如，当年伏明霞获得第一个世界锦标赛冠军的时候才13岁，她获得第一个奥运会冠军也刚满14岁。郭晶晶95年参加美国亚特兰大世界杯也才14岁。熊倪第一次参加奥运会时同样刚满14岁。孙淑伟92年奥运会获得男台10米冠军时也年仅16岁。最近几年的一些新科世界冠军选手，比如周吕鑫、林跃、何姿、王鑫、陈若琳等也基本上在15岁左右。中国跳水项目从80年代后期到21世纪初一直拥有短时间高速度培养世界级选手的中国专利。但是近几年，外国优秀青少年选手在15岁左右获得冠军的也越来越多了。比如英国小将托马斯在今年八月罗马世界锦标赛上获男台十米冠军时刚满15岁，也就是说，外国选手冠军低龄化的现象也开始频繁出现。

中国及世界优秀选手难度发展现状比较

     青少年选手在冲击世界最高水平的过程中，最主要的环节有：第一，是否具备高水平的基本功技术；第二，必须具备全面身体素质能力；第三，具备很强的专项素质能力；第四，具备良好的心理素质，能处理好训练与比赛的关系。而中国优秀青少年跳水选手能获胜的主要原因应该归功于其教练早期对其各项关键素质能力的塑造。只有在这几个关键点塑造较好的队员，才可能在短时间高速度被培养成为顶级选手。也只有在这几个分解因素具备的前提下，才有可能稳定的去冲击难度。从最近一些比赛中可以看出，中国少年选手无论是获胜或者失败者，他们的动作难度和稳定性已经没有优势了，尤其是女子选手更多的采用了向前入水的动作，影响了全面难度的突破。男子跳台选手，比如08年世界杯、奥运会冠军及新科选手都是以难度和稳定性获胜。国外选手比较注重技术的全面和尖端突破，现已经出现了优势。我国在个人和基础性难度上发展还可以，但在尖端技术难度的发展创新上面有难点。特别在这次全运会上男子跳台青少年选手几乎没有能稳定完成109动作的。而且在国际大赛上，我国选手更是无法采用这样的难度动作。所以从我国青少年难度发展的现状可以看出，我们的基础训练和尖端技术突破以及难度发展之间有一些脱节的地方。事实上，很多时候基础训练指导思想，中期的构造都将对后期的成果起到关键性作用。

国际游联新难度规则出台对中国选手的影响

    国际游联从9月18日开始执行新出台的难度规则，这套新规则是对翻腾兼转体动作以及臂立转体等动作进行降低难度的规定。中国年轻的跳水选手难度动作的整个布局和选择，在国际游联的难度调整后对我们非常不利，影响最大的恐怕就是那些不能在各组翻腾及多周转体上拥有全面技术能力的选手。特别是更多选择做向前入水和翻转动作的选手，去年获奥运会冠军和世界冠军的中国年轻选手几乎都将受到影响，她们使用的5253和6243等动作都将降低难度，而国外采用307，626的选手就显现出优势了，比如过去外国队员擅长的6237（向后翻腾一周半转体三周）等动作中国运动员就选择比较少。跳台翻转等动作难度降低，对中国选手造成了不利影响，而外国选手由于多周翻腾的准备和成型较早，如果我们不努力改进整体突破方向，在短时期内他们在难度调整后会比我们有优势。国外男子选手选择的109和多周转体的选手将会占有更大优势。再者，训练管理者对运动员整体技术发展的思路和理念决定了中国跳水的发展方向，同时创新的科学训练理念和方法手段也是影响他们发展的关键动力。

科学训练造新星

    回顾过去，中国用短时间高速度的方法培养了许多世界顶级选手，他们能在赛场上长期保持不败是有其科学依据的。中国最初在70年代末到80年代初对难度的冲击比较盲目，我们以牺牲了众多的优秀苗子为代价推出了一些优秀选手。80年代我们接触到了世界的一些先进技术，从中也学习到了很多创新的思维和理念。80年代末到90年代初，我们创造了一整套短时间高速度培养世界级优秀选手的完整训练方法和手段，同时成功地解决了少年女子优秀选手在发育期间生理变化和技术发展之间的矛盾，培养了一批能长期保持优势的优秀选手，像伏明霞、郭晶晶等都是这样的选手，她们为中国跳水长期保持优势做出了很大的贡献。进入21世纪后，我们有更好的环境使运动员能有一个多元的、创新的、与时俱进的平台，国家大力提倡科学创新给体育带来了更好发展的契机。运动员的目标多元化，集约性训练的方法手段已经成为非常重要的训练原则，它将对青少年跳水运动员的发展产生重大的影响。进入21世纪，我们又进行了20多项科学训练的研究，拥有了更多成功培养少年选手的砝码。我们真诚希望这些研究成果能为中国乃至世界跳水的发展创新起到重要推动作用，能把热爱跳水的优秀选手们安全，稳定的引向奥运会冠军领奖台。

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